第１回家庭教育学級を開催しました！　　　　テーマ：バランスのよい朝食

今年度、ＰＴＡ成人教育委員会では、「よい習慣作りで元気な体と心を育てよう」というテーマで活動をしていきます。　　　　　　　　　第１回の家庭教育学級では、小中合同で取り組んでいる「早寝早起き朝ごはん運動」の朝ごはんに注目し、和食、洋食の朝食づくりということで開催しました。多くのお母さんが参加してくださり、栄養教諭の白木先生が考えてくださった朝食レシピで調理実習を行いました。和食：ご飯、味噌汁、冷奴オクラ添え、カボチャのそぼろ煮、根菜サラダ、手作りふりかけ。洋食：ロールパン、具たくさんオムレツ、野菜サラダ、キャベツスープ、フルーツヨーグルトを作って食べました。子ども達の給食参観も行いました。子ども達が食べるご飯の量にびっくりしていました。主食（パン、ご飯）だけの朝食が多かった実態でしたが、少しづつ多くの食材を食べて登校する生徒が増えてきました。でも、まだ朝食なし、主食だけの生徒もいます。今回の活動が広がり意識が高まるといいです。子どものために朝食づくり頑張ってください。 

早寝早起き朝ごはん運動週間（６/２５〜６/２９）

　今週は、「早寝早起き朝ごはん運動」週間です。朝食をしっかり食べ（一汁三菜をめざす）、１，２年は１１時までに寝る、３年は１２時までに寝ることを意識して生活しましょう。今回は、厚見校区（厚見小、厚見中）が一緒に取り組みます。家族ぐるみで取り組んでください。朝食もバランスよく作って食べさせてほしいです。寝る１時間前には、ゲームやスマホをやめ、寝る部屋にも置かないようにしていただき就寝に向けて環境を整えていただきたいです。よろしくお願いします。６月２０日に「なぜ早く寝るのか、朝食は必要なのか」についてのプリントを生徒に配付しました。参考にしてください。そのプリントは、下記に掲載します。