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今日の給食

2017年9月15日(金曜日)

{今日の献立}

     牛乳
 米粉コッペパン
ポークビーンズ
小松菜のソテー
大根のスープ
ジャム
エネルギー 804kcal
 塩分 5.0g

 今日の献立表には、「せんいくんマーク」がついています

 大豆には、たんぱく質はもちろん、鉄や食物繊維が豊富に含まれています

 食物繊維には、大きく分けて水に溶けない物と水に溶ける物があります水に溶けない物は、

ふきんのように汚れや有害なものをからめ取ることで、腸内を元気にします水に溶ける物は、

スポンジのように栄養を腸内で一時取り込むので、栄養の吸収がゆっくりとなり、血液が元気

な状態でいるのを助けています。健康を保つために必要な食物繊維は、野菜、きのこ、海藻、

いも、豆類に多く含まれています。



   今日の野菜の産地

ポークビーンズ

小松菜のソテー

大根のスープ

じゃがいも

北海道

小松菜

岐阜県

大根

北海道

たまねぎ

北海道

太もやし

長野県

えのき茸

長野県

 にんじん

北海道

赤ピーマン

長野県

 こねぎ

 長野県

 

ホールコーン(冷)

北海道

 

 


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